弱成元德这个样子的，还真是第一次见到。

就算是紫衣等人，以前也没有弱成元德这个样子的。更何况紫衣他们，自从觉悟开始奋发向上之后，已经一个个的都成为了壮汉大队里的一员，并且大家都对自己练出来的肌肉感到非常满意。

而紫衣越是“弱”，众人就越是对他们的教主罗子墨感到惊奇，不少人怀疑，他们教主所为的基因等级七级，跟元德的基因等级七级，是不是说的不是一个等级标准，两个人的等级标准得要掉一个个吧？

虽然很多人搞不清楚到底是怎么回事，但也没有人过于关心这件事情。只是自从元德成为了魔教教众一员后，罗子墨给他的第一个任务，就是把身体给锻炼的强壮一点。

虽然罗子墨准备传授一套武功给元德，但不论是练什么功夫，基础功还是要有的。元德的年龄虽然有些大了，但是罗子墨完全不担心，他检查过元德的身体状况，非常不错的根骨，若是愿意下苦功夫，不一定能够练到宗师级别，可要成为一流高手，也还是有可能的。

一说锻炼身体，元德就想到要跟魔教的壮汉们一同锻炼，但是他那细胳膊细腿，连个哑铃都举不起来，最后还差点伤到了自己。壮汉们见此，全都“哄着”把元德给哄了出去。他们是真的怕了，因为元德不论怎么看，都太过于弱小了。更何况元德现在还是他们的“同事”，已经经历过思想改造的众人，可不想让自己的同事，活生生的因为意外死在了自己跟前。

被赶出去的元德有些郁闷，但并没有放弃，每天都在做自己力所能及的事情锻炼自己，未曾放弃。罗子墨对于元德的这种坚持非常满意，然后在元德坚持了一段时间的锻炼后，就开始教元德最基础中的基础——扎马步。

所有学武的人都知道，扎马步是非常重要的一项课程，它直接关系到一个武者的腿力和脚力，简而言之就是下盘够不够稳。下盘够稳的话，别人一脚扫过来也是踢不动的，或者腾挪之间也会非常方便。练武练武，练的就是身子，脚下都站不稳，还想怎么跟别人打？

就算你说自己练的是手上功夫，脚上不动都行，但你若是打不过人家，难道还不想跑了？

所以说，脚下练的稳，轻功都会比别人跑的稳点。起码往树上和墙上飞的时候，不容易摔倒。

除了练稳，还要练脚下的灵活度，这就是站梅花桩了。不过这个属于进阶课程，暂时元德还学不到。不过他光是一个扎马步，就让最近一段时间，因为到学院星来，说是一定要找到一个适合自己的专业学习而略微有些紧张的众人放松了不少。

是的，大家都觉得扎马步的样子很好玩，天天围着元德逗乐子，这也让元德感到非常的无奈。

不过这事情一开始大家都只是觉得动作很有趣，可后来有人稍微尝试了一下后，就发现，竟然无法做到长时间的维持这个动作。

这一下子可不得了了，这满屋子的人，别的没有，死犟的劲头是不少的，特别是紫衣他们这么一帮子人，当初为了可以更快的摆脱弱者的身份，是真的拼了命的在练。加上这么一大帮子人，对于罗子墨都有一种莫名的敬畏感和崇拜感——只要罗子墨说的就都是对的——等到罗子墨来检查元德马步扎的怎么样的时候，就看到了院子里几百号人，全都在扎马步。有不少人脸都憋红了，手脚都在发抖，还在坚持。

罗子墨看到这个画面，不知怎么的，突然就愣了一下。

今天的风吹的很舒服，院子里种的那些不知道叫什么名字的树上的树叶，全都被风吹的一摇一摆，而这些风也从罗子墨的身上吹过去，让他突然间不知道想到了什么，脑子里迷迷糊糊的，还没反应过来，就看见又一个壮汉哎呦一声倒在了地上。

旁边那些看起来没有比他好多少的人，虽然想要嘲笑他，可是根本没有人有力气去说话或者发笑，所有人都憋着一股气死犟着呢。

更有趣的是，在这么一群人中领头的，竟然就是约书亚。

罗子墨扬了扬眉，他就说最近几天怎么感觉约书亚怪怪的，原来是到这里来跟大家一起扎马步了？

虽然这个时代的人，有不少光是基因等级就决定了他的强壮，可是扎马步这种东西，可不是身体强壮，就一定能够扎的好也扎的稳的。

约书亚算是所有人中，看起来最为轻松的一个了，起码他的脸上没有露出看起来就非常难受的表情。能有这样的成果，也是他练了几天的结果。毕竟约书亚要比这满屋子的壮汉们更加系统的锻炼过，所以适应和修炼起来，也要更快的进入状态。

众人见罗子墨走了过来，有不少赶紧端正了神色，让自己看起来非常轻松的样子，罗子墨走到这群人跟前，眼睛一扫，不知道为什么有些想笑的感觉。虽然心中想笑，但他的神态却是平日里的似笑非笑，他也没有去管元德，反而踱步到了约书亚的跟前，绕着约书亚走了一圈，“看起来做的不错啊。”

约书亚的冰山脸没有变化，但是看起来腰挺的更直了，眼睛里仿佛写着，理所当然自个大字。

罗子墨见此，笑着笑着，突然一脚就铲向了约书亚的左脚。

约书亚的眉头一皱，膝盖一偏，却很快就正了回去，然后两人就这么相互用腿打了起来，你来我往眼花缭乱，旁边的教众们看的眼睛都瞪大了。

话说他们长这么大还没