身高腿长身材棒，助理活脱脱就是个人型衣架。

后来我们就去吃饭了。小伙子火力旺，换完衣服头发就干得差不多了，根本不用吹，难怪他说冬天也甩甩就成了呢。

哎……身边有这样一位助理在，我更想好好锻炼身体了，年纪是无法改变了，但身体素质还是可以改变的。

出去吃饭的时候，聊着聊着，话题又转到健身上面。

不对，我们这个只能称作是锻炼身体。

不管怎样，助理跟我说了一大通，我认真地听着，就差拿出纸笔记下来了。

“嗯嗯，记住了。”

“举矿泉水瓶子还能练出肌肉？”

“举着玩的？没想到会有这个成效？”

“你这话要是被那些专门练肌肉的人听到，一定会气死的。”

“啊……体脂是这样算的啊。”

“你很棒。”

自打升职后，我好多年没有像现在这样，-