分卷阅读49  南风入我怀

关灯 护眼 舒适     字体:

上一章 目录 下一页(1/2) 繁体版

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.dmbook.cc/116716/49.html

道,毫不收敛锐气。

李教练轻轻挑了一下眉。

这次发球成功,不过宁夏预判准确,回击有力,两人来来回回打了几拍,宁夏的一个突然截击让陆笙措手不及,输掉了这个球。

宁夏握着球拍笑,“新人,你是左手啊?”

“嗯。”

宁夏:“唉,我都不习惯打左手的对手呢!”

事实上,大部分人都不适应。

陆笙没说话,接着发球。

第二个发球依旧是外角,宁夏轻轻松松地回击过来,“你发球该多点变化。”

陆笙不语,举着球拍冲到网前去截击,想还以颜色,哪知宁夏早有准备,拦下了她的截击,远远地抽到底线,她回防不力。

又输一球。

“其实你反应速度还不错,只是缺点经验。”宁夏说道。

连输两球,陆笙有点恼,战意被点起来了。

第三球,陆笙守在底线,宁夏打了几个四平八稳的对角球,然后突然放了一个小球,陆笙还在底线呢,慌忙跑向网前。这个小球放得很有水准,落点是远离陆笙的另一半场地,带着旋,冲着陆笙的反手来。以她的速度,就算将将跑过去,但反手握拍时身体无法舒展开,挥拍范围不够大,所以这个球注定是接不着的。

宁夏胸有成竹,已经站在原地不动了。

但见陆笙飞奔过去,双手握着球拍去接球,挥拍范围果然鞭长莫及,然后,然后宁夏看到,她松开了左手。

一个左手球员,松开了左手,单以右手握拍。

她的防御范围一下子大了很多。右手,正手,回击,直线球。

网球的落点与宁夏几乎隔着一整个球场。

这个回球,球速并不高,如果宁夏能有预判和跑动,可以一救,但是她已经做好胜利准备了。

然后她失败了。

终于赢了一球,也不算很丢脸……陆笙松了口气。

宁夏却张了张嘴,一脸诡异地看着她。陆笙有些莫名其妙,转身望望周围人,发现大家的表情都……有点精彩。

陆笙很奇怪,“怎么了?”

宁夏握着球拍走过来,问她,“你,你怎么换手了?”

“啊?我双手够不着啊,就换手了。”很难理解么……

宁夏有点囧。双手够不着就换另一只手,这也太任性了!她饶有兴致地摸了摸下巴,问陆笙,“新人,你右手也能打啊?”

陆笙点了点头。

“那和左手一样吗?”

“差不多,左手的力气稍微大一些。”

徐知遥抱着胳膊,笑得特别骄傲自豪:“你们没见过世面了吧?陆笙可是双手小霸王!”

这是什么外号啊!取外号的时候能不能和我本人商量一下……陆笙一头黑线。

她发现宁夏的视线有点火热,顿觉不好意思,说道,“其实我右手不太用的,只是应急的时候用。”

“能应急就行啊!”宁夏有点激动,“你这相当于在球场上比别人多一只手。啊,就算不是一只,也是半只!”

陆笙打了个寒战,“有点瘆人啊……”

宁夏:“不过你的技术不太行,刚才如果我还有防守意识,不一定会输球哦。”

李卫国说道,“行了,都散了吧,该干嘛干嘛去。”

大家一边议论着,一边散了。徐知遥还不肯走,许萌萌问他:“你叫什么名字?”

“我叫徐知遥。”

许萌萌觉得挺有意思,“你说陆笙是‘双手小霸王’,那你的外号是什么?”

徐知遥笑了,“我是小霸王的宠妃。”一边说着,还一边比了个特别中二的“v”手势。

陆笙哭笑不得,“快去吧你!”

?

☆、第37章酸爽与酸爽

?  许萌萌的技术很细腻,由于身高限制,她打球的威力不那么足,不过她在场上的跑动很灵活,机动性好。

陆笙和许萌萌对打了一会儿,便感觉出来,许萌萌的水准在她之上。

不愧是省队啊,先前那个宁夏就让她毫无胜算,现在这个许萌萌,小身材却有着大能量……都比她厉害。

李卫国看了一会儿陆笙,便又看徐知遥。然后他在场边来来回回溜达,时不时提点正在对打的球员几句。

现场的教练并不止李卫国一个,不过球员就更多了,与树青体校那种一个教练只带两个徒弟相比,省队明显更加的僧多粥少,教练总共只有两只眼睛,不可能样样都能注意到。

所以陆笙觉得,省队的训练方式有点粗放。

对打结束之后,李卫国让队员们进行肌肉力量训练。许多人觉得打网球只要胳膊有劲儿就行,其实不然。网球是一项协调性的运动,挥拍过程中,肩部、背部、腰部、腿部、足部的肌肉群都会相应活动,每一部分的肌肉反应速度和力量,都会影响整体的动作水准。所以肌肉的训练也会细化到每个部分。

许萌萌要锻炼腰背肌肉,于是去举重了,陆笙以为自己也要举,便跟着她。李卫国却把陆笙叫到跟前,说道,“你太瘦了,现在的当务之急是,先增大肌肉的横截面。”

所谓“增大肌肉横截面”,通俗来说就是让肌肉变粗,那样才会更有力量。

陆笙抿了抿嘴,放眼朝别的球员望了望,她问李卫国,“我能练得和宁夏一样壮吗?”

李卫国摇头道,“不知道能不能,但是你没必要。”

“为什么?”

“宁夏是力量型选手,你不是。你刚才和许萌萌的对打中,灵活性和机动


分卷阅读49(1/2),点击下一页继续阅读。

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页 TXT下载