些，毕竟这两人不管是青训还是之前在俱乐部的表现都还不错，也许能够在这些球员们老了之后，顶上来。

92班的球员们现在也逐渐老了，戴维离开了曼联，乔、保尔、马丁他们还能再撑几年，可是又能撑多少年呢？

阵容总归是要换的，这就像是他去年引入了范德尔塞来增强锋线上的锐利度。

只不过荷兰人到底是需要一段时间的磨合，不然的话上赛季俱乐部的成绩兴许能更好一些——范德尔塞没能完全融入，罗恩伤缺，尽管调换了阵容尽可能弥补锋无力的缺陷，可阿森纳的老家伙又不是吃干饭的。

韦恩爵士向来习惯思考，哪怕开车的时候，他也会让自己的大脑工作。

在主教练的办公室，他能清楚的看到训练场上正在奔跑的人，有慢跑也有冲击突刺，这让韦恩爵士忍不住笑了下。

他之前还真以为这孩子一大早来俱乐部就是为了蹭一顿早饭。

曼联的训练有着相对严格的章程。

赛后星期天球员将会放假，而等到星期一的时候就会进行体能训练，在健身房待两个小时那是再正常不过的操作，力量训练是必须的。

罗纳找了个蝴蝶机去锻炼自己的胸肌，他需要锻炼的当然不止是胸肌，大腿那里还有腰腹的力量一样得加强。

不过坐在凳上后，罗纳第一下并没有推出去。

他险些闪着自己的胸！

正巧路过的伊克斯看见了这一幕，顿时哈哈大笑起来，“弱鸡。”

罗纳这才发现，重量那里竟然是一百二十磅。

“起来。”伊克斯挥了挥手，他坐下来给罗纳做示范。

罗纳嘀咕着站了起来，他又不不打算当举重运动员，干嘛要这么为难自己呢？一百二十磅，那可足足有一百多斤呢。

然而如此配重，伊克斯玩的格外轻松。

“再来一个。”伊克斯又是做了个示范。

“漂亮，再快点。”罗纳一旁给他加油。

“我给你加重了哦。”

伊克斯接连推了几下，忽然间觉得有些不对劲，“你耍猴呢？”

他怎么忽然间就跟马戏团的猴子似的，给人表演了呢？

罗纳顿时笑了起来，“不是不是。”他才没乔·伊克斯那么笨呢，自己骂自己。

那边海布利则是给队友们翻译发生的事情，这让健身房内的氛围顿时活泼了起来。

周一力量训练，等到了星期二，训练则是以有氧训练为主。

到了星期三，速度训练将会是主要的训练内容。

等到了周四训练强度则会降低下来，而在周五则是会有为比赛特意准备的标准式训练。

罗纳觉得对于曼联的老球员而言，这些训练内容都是一成不变的。然而就是在日复一日的训练之中，曼联在过去的几年中和阿森纳平分秋色，英格兰最大的两个城市稳稳将英超冠军收入囊中。

中午训练结束后，罗纳并没有着急离开，等着队友们差不多都走了他这才是慢悠悠地去浴室洗澡。

他还是有些惯性地躲开人，然而打开浴室的门的瞬间，罗纳就傻眼了。

伊克斯正在那里穿衣服，而他先穿的是上衣，下面一阵清凉……

好吧，那东西长得不好看，不过尺寸上蛮可观的，起码比自己的好多了。

罗纳自我安慰，他还年轻，还有成长发育空间。

乔·伊克斯看着一向喜欢笑眯眯的人郁闷地走进去洗澡，他心思一动，光着屁股去里面看了眼，然后明白了过来。

他就说大家都是男人，怎么罗纳总喜欢加训什么的洗澡比其他人慢一步，感情是他的小兄弟没发育好，怕被人看到笑话啊。

这是属于青春期的悲伤，乔·伊克斯一时间对罗纳有几分同情，“没事，回头吃点好的，会长大的。”

正在冲澡的罗纳听到有人说话愣了下，等看到是半裸着的队友时，他很想要把沐浴露糊伊克斯一脸！

而看着一脸恼怒神色的小队友，伊克斯乐呵呵的离开了健身房这边。

没两天，几乎整个一线队都知道了罗纳的那点私事。

就连卓冬冬也好奇地问了句，“