症状比如说，头晕脑胀、浑身无力、无j-i,ng打采，严重的还会出现耳鸣。

辣么今天要说的就是，固j-i,ng养元、益肾补气的方法！

1、强本固肾

不知道大家是否清楚，人的头部有五十个多个x,ue位和全身的各个器官相联系。

方法：将两只手手掌心紧紧地按住两只耳朵，两手的食指、中指和无名指分别轻轻地弹后脑勺，一共六十下，各三十下。

这个方法可以刺激耳廓周围的x,ue位，防止头晕、耳鸣，增强听力，充盈肾气。

2、缓解疲劳

方法：用一只手的大拇指指腹紧紧压住另外一只手手指的指甲端或者指背，被压住的手指则用力的滑脱出去。

这个方法可以缓解疲劳，增强肾脏的功能，对y-in虚火旺、肾j-i,ng亏损也有作用。

3、养j-i,ng补元

方法：将背部正中间的脊椎骨准备门框或者墙壁的棱角，轻轻挤压，并上下轻蹭，每分钟大约做20下。

这个方法可以疏通经脉，提升j-i,ng气神，固元养肾。

以上方法都是通过刺激x,ue位，需要长期坚持。

但也不要太频繁，因为对x,ue位的刺激和吃药一样是有耐受性的，频繁刺激同样的学会效果也会变差。

明天依然会说一些养生方面的东西~

第292章 议论

张深这一去又是一整天，那个翻译果然还是没能来，据说是去医院了，好像得了什么急病的样子。这让张深不免怀疑，对方可能短时间内没办法来了，毕竟真要是生病的话，谁知道要多久才能治好投入工作中呢。晚上，张深请三个室友在学校旁边的餐馆吃饭，要了个包厢方便说话。

上好菜，包厢门一关，方浩便说道：“老四，你让我打听的事情，我已经打听到了。那个庄雁儿吧，学校里好像还真没人知道她是道士。她的话，据我现在了解到的情况，成绩还不错，人缘也还可以，虽然没有拿过国家奖学金，但是拿过一等奖学金，平时和一般学生也没什么区别。”

想了想，方浩又突然想起来一件事情，说道：“哦，对了，她还有个男朋友。两个人感情似乎挺不错的，同系不同班，都是系学生会的，他们从大一就开始谈恋爱了，到现在也有两年多了的样子。我听给我提供消息的人说，他们两个好像打算毕业就结婚，他们系很多人都知道这事。”

张深沉默了一下，突然有点同情江修睿道长，平时被秋澜师叔怼还怼不过也就算了，还被自己的徒弟隐瞒欺骗了这么多年，真是不容易啊。“谢了二哥。能打听下她平时去那儿吃饭吗？”

方浩愣了一下，很快就明白过来张深的用意，说道：“你还想去偶遇她啊？行，等回去我再帮你打听一下。”不过方浩觉得，食堂这么多人，想要找到人，恐怕也是有点难度的。

次日，张深终于不用再去当翻译了，因为学校原本请来的那位翻译终于上岗了。正好今天他们早上三四节也没有课，张深便悠闲地晃到据说是庄正言常去的第二食堂守株待兔了，虽然也有等不到兔子的可能性，不过反正饭总是要吃的，早点去还不用排队，挺好的。

等张深慢悠悠地快吃完午饭了，第四节 下课来打饭的人群才多了起来，张深眼力好，很快就在人群中找到了他的目标庄正言，顺便还附送了庄正言的男朋友一枚。张深坐在最角落里，等庄正言两人打好饭找好了桌子，这才端起自己的餐盘径直向着两人所在的方向走去。

他中间当然要路过一下，顺便瞄了一眼庄正言的餐盘，当真是百无禁忌啊。

收到张深的回复，曹秋澜便亲自去了一趟玄灵观找江修睿，把张深调查的结果都和他说了，又说道：“哎，说起来你这个徒弟，可比你聪明多了。”一个小姑娘，有这样的心机，如果她坑的不是江修睿，曹秋澜都想给她鼓个掌了。在玄灵观是虔诚教徒，在学校就是普通学生，两手抓啊。

顺便曹秋澜还调查了一下庄正言那个男朋友骆杯释，家境还挺不错的，虽然是种地的，但是是大农场主的那种种地。这大概也是庄正言决心还俗，不惜和江修睿决裂的原因。

虽然这样做对庄正言的名声会很不好，但一般人也不会去关注宗教界的事情，骆杯释和他家里很可能不会知道这件事情，依然选择和庄正言或者说庄雁儿结婚，她的目的也就达成了。

当然，庄正言也可以选择更温和的方法，但时间上可能有些来不及了。

毕竟她必须在结婚之前还俗，而且这件事情还不能让骆杯释和骆家人知道。

江修睿静静地听曹秋澜说完，脸色颇为y-in沉，放下杯子说道：“这次的事情谢谢你了。既然如此，她我是确实留不得了，就算她自己不提出还俗，我这小庙也是容不下她的。”

说完，江修睿叹了口气，只是多年的情分，他对庄正言到底还是存着一丝感情的，即便愤怒也并不愿意彻底毁了她的生活。也罢了，只将她逐出师门，取消道士身份，从此桥归桥、路归路吧。不过尽管到了今天这个地步，他也并不后悔当年收留了庄雁儿，只是不该收这个徒弟。

难得听到江修睿一声谢，曹秋澜倒也没有调侃他什么，只是举杯说道：“这件事情，早些处置了也好，这个结果对你对玄灵观都不算太坏。”江修睿没有吭声，只是默默地端起茶杯和他碰了一下，两人干了一杯茶水。这件事情，就这