所以在白朗与孙席彬在确定接演后，两人马上就有了体育课。因为课程不同时间也不好凑，剧组就为两人各请了一名指导老师，让两人分头训练。
白朗是头一次接受这种训练。前世他可没拍过武打片，形象差异太大。
要说『乱街』为何会考虑由白朗饰演街头混混一角，主要是因为洛仔在设定上是个长得非常好的混混，后面还有几幕洛仔乔装改扮成贵公子的戏码，唬的走私集团一愣一愣的剧情，所以找白朗来担纲，倒不是太过奇怪的事。不过这就很考验白朗演技，因为他得让一张漂亮的脸要带上市井痞气，却又不能太过猥琐而让观众讨厌。
无论如何，在白朗有机会发挥演技之前，他得在工作馀暇以外，完成艰苦的武打训练。
而剧组给白朗分配的指导老师，是名退休的陆战队老教官。
官架子依旧以外嘴巴也相当地臭，信奉一个口令一个动作，可不理会你是什么人，有任何异议的全都骂成是上不了抬面的病夫。白朗在头几天，没什么心里准备，被骂得狗血淋头以外，也被训练得手脚发软。回家倒头就睡。
当然训练中间，白朗是留了心争取休息时间，正因为如此，还与这名教官起了不少冲突；毕竟当兵的可没有给小兵休息的习惯。每当白朗这般要求时，教官就会扑天盖地嘲弄白朗的不经用、耍大牌、好逸恶劳以及敷衍了事，好脾气的白朗几乎要给那张臭嘴骂出了火。
而课程的第一周安排的是基础动作的训练，到了第二周，才是拳脚招式的学习。进入到这个阶段后，透过训练与对打演练的模式，白朗除了那张脸以外，全身上下还被揍得乌青不少。到了这时，白朗都不禁怀疑，这位老教官是不是暗地里跟自己有仇，又或者是哪位仇人派来的，想透过这个恶整自己。
只是怀疑归怀疑，白朗无法否认这样的训练还是颇有成效，现在白朗的回身踢与扫堂腿，甚至是懒驴打滚，动作可比两周前俐落帅气的不止一个档次，而只要把握好休息时间，白朗不想仅为了累一点痛一点这种事，就去向任何人打小报告。不得不说，这确实受了老教官嘴上骂的一些难听话的影响。
但白朗不说，仇潜还是忍不住了。
接连两个礼拜帮白朗涂油抹药的，即便白朗说了这是为了角色不得不进行的特训，仇潜是相当不爽。而他也没法用上那招猥琐的窃听，毕竟训练那时，钻表是一定得摘下的。至于洪鸿，第一天就被老教官以训练课程涉及独特方法为由，坚持闲杂人等不得进入训练室里观看，被赶出了门外。
但教官的威风可挡不住仇潜，某一天，仇潜就挑了个好时辰去突袭白朗的训练课。
看门的小弟见仇潜一身的流氓气势，想拦也没敢拦著。
于是，就让仇潜刚好撞见白朗正处于一种被边揍边骂的状态；白朗这会儿正在练习被揍的招架动作，仇潜当场甩了外套，撂话，「你行，骂的这么爽，换我们试试！」
老教官见竟有人进场打扰，早就不满，「哪来的臭小子？」
「借你刚的话，是要揍的你叫娘的格老子！」仇潜狞猛一笑，挥拳砸了过去。
接著一串惨嚎声回荡在带有回声的练习室里，当然不是仇潜的。
而白朗没有阻止。
白朗这会儿正脸色不好地努力平复过于剧烈的心跳。刚刚他很早就喊了停，可老教官却像是没听到一般继续追打，逼迫白朗不得不招架练习。加上前一段的动作训练已经用掉白朗不少体力，如此步步进逼，白朗头一次感受到真切的恶意。
也所以，白朗不得不把事情重新理上一遍。
首先，『乱街』的业主是规模颇大的节目制作公司『全彩影视』，与洪寓没什么直接关系。或许洪寓的势力能影响一二，但以洪寓之前『友善』的表现来看，这么找自己碴并无动机。
要说是先前为了康健曾经发生不愉快的李纱，她父亲的『和谐娱乐』正好是『全彩』的最大对手，这种背景下，李纱该是很难把手伸进对手的节目制作里，弄这些小动作。
于是，全剧组上下，就只剩下渠全与自己互有瓜葛了；即便渠全事后转了道歉，但白朗不以为聚会那天渠全的态度就是糊涂的。
只不过，找人这么揍自己一顿的作法，又能算什么欺负？是以为如此一来自己就会打退堂股？还是说，要透过这老教官的臭嘴，事后散布自己训练懒散工作不尽业的谣言？这么粗陋的手段，要白朗怀疑到渠全身上都觉很是小瞧了渠全。
又或者，想得更远一些。这难道是在『丰帝』首映会后，时不时来电白朗状况的齐少冬的手笔？
想了一轮依旧一无所获的白朗，还是得面对脸色极差的仇潜。
这会儿老教官已被揍趴在地上哀嚎，仇潜蹲到坐地上休息的白朗跟前，怒问，「为什么不说？」
「军训不都这样的？」白朗乾巴巴地说。
仇潜眯眼，「再问一次，理由？」
白朗顿了顿，坦承，「我也想不透，说什么。」
「你个笨蛋！说了难道查不出吗？」仇潜又觉手痒，可眼前的人可舍不得打。
「戏还没拍就搞状况，又何必，」白朗苦笑，「我累了，我们回家？」
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