第二天中午一过，陆风继续坐飞机赶回学校。

休息一晚，陆风前往大学城，位于帝国一综大附近的玩家俱乐部，这边的训练很专业，跟他前世知道的差不多，比在学园都市里专业多了。

在学院都市里，陆风基本只靠自己把握，也没有专业的设备和场地。

当然，这边的价格也相当的高，一天基本要八百，三个月下来要七万多，不过饮食方面就占了近半。

没有好的体魄，训练效果也会大打折扣，最近陆风的体质也已经比从前好了很多。

走进接待大厅，陆风交上训练卡，接待小姐姐立刻带他去里面，会有指导人员，按照既定的课程进行训练。

指导人员只是指点一下流程，开课讲解专业运动员的训练目标，譬如长跑和越野练耐力，短跑冲刺练速度，球类运动练习协调性就是反应为主，耐力等也同时训练。

还有根据自己的情况，哪些属性更容易提升，就优先对待，如果天赋不够，一些难以提升的属性也可以直接放弃。

总之，这三个月内尽量有针对性的提升某些更容易提升的属性，因为玩家的目标是得到更多额外属性点，没天赋的属性，直接加点就可以，浪费时间训练不划算。

中间指导人员不会参与，只是提供防护支援之类的工作，要自己慢慢练，自己坚持不住也怨不了谁。

这个可不是健身，很累很辛苦的，受伤也有可能，所以工作人员的支援也少不了。

陆风只稍微上了一下课，就开始练，因为他对大部分内容很熟悉，上课只是了解这边的流程。

近两个月的时间很快过去，陆风的身材板子壮实了不少，见效也比较快。

现实世界是不会有提示的，也无法看到具体数据，需要进入游戏大厅，陆风打开了自己的个人信息面板。

“到了10点就很难了，估计这是一个坎。”

10点前是很容易的，在学园都市，陆风就紧靠健身房，将力量和速度提升到了9点，在玩家训练俱乐部，也很快就将前四个属性提升到了10点。

但过了10点开始慢慢变的很难，到了11点就不是普通的难了，只有速度比较容易。

“这段时间还是多进行一点耐力、力量和速度的训练吧。”

耐力和力量还比较低，速度是最容易的，就是五十米冲刺，短跑而已，只要天赋在，短时间内就能提升很多。

至于反应，过了10点，提升难度已经变成了最大的，毕竟陆风身高一米八，没有足够的肌肉群支撑，这么大的块头，反应是很难提高的，因为反应用到的肌肉群比短跑多了不少。

虽然反应本身就是最难提升的一项，不仅仅只有陆风，其他人都一样，但身材高大的人比身材矮小的人更难却也是真的。

这方面天赋就那样了，继续训练是可以提升的，但消耗的时间不划算，剩下的要靠加点。

又是近一个月过去。

陆风在自己的专属空间里，看了看自己的上半身，肌肉已经变成一块块，更是出现了六小块腹肌。

跟前世比，还是差了很多，但也是个开始。

当然，六块腹肌是最常见的，传说中某些人还会有八块。

至于九块腹肌，他们都是属于九九归一的超级大佬。

现在，陆风的六围属性已经变成了：

力量12、耐力12、反应10、速度13、精神16、魔力8。

很神奇，上次查看过属性后，耐力突然增长的很快，一下子增加了两点，长时间的高质量饮食加长跑和越野训练，终于出现了效果。

当然，也因为以前陆风的耐力差，上升空间大，而身材高大的人耐力天花板也会更高。

耐力提升，力量训练变得更加容易了，反应基本放弃了，但速度却一直没再提升。

虽然最容易提升，但显然已经快到顶了，不加点的情况下，已经不可能再提升，总不能向短跑健将看齐，那不现实。

所以，训练了一段时间后，陆风果断放弃了，当断不断，会影响其他属性提升，那就得不偿失了。

离开专属空间，陆风继续训练。

这天，突然得到了无限世界的提示。

“你的休息时间结束，请在十二小时内返回专属空间，开始第一个正式副本。”

“是该进行下一个副本世界了。”

陆风冲个澡，离开这家玩家俱乐部，接下去的十二个小时，还是休息等待最后进入为好。

这近三个月时间，四个体魄类属性，力量增加了2点，耐力增加了不可思议的5点，反应增加了1点，速度增加了4点，一共增加了12点。

即便陆风之前的体魄比较弱，外加健身达人称号，也是少见的。

陆风很满意了，没必要再浪费半天时间在训练上，养精蓄锐才是正道，谁也不知道进入副本世界的那一刻会遇上什么，准备妥当都是必须的。