他们吵着的时候，扎恰尔公爵闻声匆匆地赶了过来。他跑到了他们的面前，一眼就看到站着的米非和黎骄正对立着，米非看到扎恰尔公爵跑来了，连忙捂着胸口坐了下来喘气，“呼……呼……呼……父亲！”

“黎骄！”扎恰尔公爵大声喊道，“你不是陪病人一起吗？！你应该知道米非的心脏不好，为什么还要气他！”

“不是这样的！”黎骄缩在了艾维斯的身后，眼泪突然流了下来，“对不起、我、我不是故意的……我只是想让他开心啊……”

“你说什么？！”扎恰尔公爵怒声道。

“我只是希望，米非能够开心……我，我不是故意的。”黎骄摸了摸泪，“你们如果讨厌我，我不会再做这种多余的事情了……”

“叔叔，黎骄什么都没有说。”艾维斯搂着黎骄的腰为他证言道，“花园里应该有监控，你可以去看一看，黎骄只是想要米非开心而已，不知道为什么米非突然生病了。您要不要带他去找医生看看？”

“艾维！”米非用力地抓着胸口说道，“为什么、为什么你要偏袒黎骄……”

“艾维斯，你为什么要偏袒我！”黎骄哭着推开了艾维斯，让米非和扎恰尔公爵都是一愣。黎骄四十五度抬着头不让眼泪掉下来，用力地抹了抹眼角的泪花，“是我的错，我不应该告诉米非我和你要结婚的事情的，但是他想看你结婚的样子不是吗？如果这样，我、我成全你们！”

“不要！黎骄！”艾维斯出声喊道。

“如果为了米非能够快快乐乐地成长，能够幸福地过日子，那么牺牲我又怎样呢？！”黎骄说着就憋住了眼泪，他深情地看着艾维斯，又转过头对着米非坚定道，“照顾好，我最爱的人。”

他说完，突然四周传来了如雷贯耳的掌声。埋伏在花园里的记者纷纷站了起来一边鼓掌一边哭泣着，他们放下了手中的相机，开始用纸巾擦起了眼泪。黎骄退后了几步睁大了泛着泪光的双眼说道，“你、你们……”

“太感人了。娇娇。”记者们哭着跑了出来，“娇娇，你是最好的，你不需要改变！你和艾维斯殿下，应该永远的在一起！”

☆、第41章 fangdao

拌豆豉菠菜

材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油。

做法：

1、洗干净的菠菜控水。

2、锅里烧开水后，加一勺盐。

3、开锅的水加了盐，菠菜就放进去咯！

4、菠菜放入开水中焯5分钟，等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来

5、盛出控水的菠菜，用凉水冲洗，给菠菜降温，因为菠菜很容易吸收水分，为了口感更好尽量把菠菜的水分挤出来。

6、挤出水分的菠菜、洋葱丝、午餐肉片放到容器里，加上蒜蓉、香油、耗油、辣椒油、辣椒酱、一起搅拌均匀。最后盛出的时候撒上白芝麻即可。

功效：这道菜而且很好下饭，菠菜营养成分极其丰富，囊括锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素等多种营养素，能有助通肠导便，促进人体新陈代谢，是很好的减肥蔬菜喔！

2.凉拌双花减肥菜

材料：菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣、橄榄油、红酒醋、黑胡椒、盐、糖

做法：

1、将菜花和西兰花掰成一口大小的块，用淡盐水浸泡10分钟，然后反复冲净

2、锅中倒入清水，大火加热煮沸后，倒入菜花和西兰花，焯烫1分钟后捞出，放入清水中过凉后充分沥干水分。

3、取一只小碗，倒入红酒醋，黑胡椒，盐，糖和橄榄油，搅拌均匀

4、将菜花和西兰花放入一个稍大的容器中，大蒜去皮，用压蒜器压成蒜泥，再倒入调好的油醋汁，搅拌均匀即可。

功效：肥胖者常吃菜花，在短时间内能够起到减肥作用，因为菜花营养丰富，能有效促进肠道蠕动，有提高免疫力和消脂作用。而且这两样材料爽口，层次丰富，即使白灼也好好吃呢！

3.养生粥

1、胡桃粥

取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延年抗衰老作用。

2、栗子粥

栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

3、百合杏仁粥

鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。

4.养生汤

1.秋季养生汤之太子参百合汤

材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。

2.秋季养生汤之白银汤

材料：白萝卜、银耳、鸭汤适量。将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。鸭汤滋阴，具有清热去火、润肠通便的作用。能有效缓解“秋燥”等秋后不适，是较好的清补佳品。

3.秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤

材料：青木