第一章 拍个视频吧  撸铁狂人

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推荐阅读: ?接下来的一整天时间里头,姚禹就始终保持着这一副大龙虾的姿势,到哪都是。

吃饭弯着腰、看电脑弯着腰、上厕所弯着腰、走路弯着腰,锻炼过度,腹直肌下两块抽筋的感觉就是如此酸爽!

“亲爱的悟空:在天庭住好一阵子了……!”

姚禹正弯腰蜷缩躺在床上,辗转反复的时候,那不知道沿用了多少年的手机铃声又响了起来。

他挣扎着爬了起来,拿起手机一看,上面显示:“胖子陈益。”

手指滑过,电话接起,直接免提,就传来了陈益的大嗓门:“哥们,有在家不,上回说的那个给企业代言拍广告的事儿,我这边和企业已经谈得差不多了,就差你来签约拿钱了。”

“我这两天人不舒服,出不了门,签约的事要么在等等,要么就拿过来我这签吧!”

姚禹有气无力的说道。

腹肌处于抽筋状态,别说咳嗽了,就连大声说话都是一阵阵撕裂疼痛感传来。

“我擦!你还有不舒服的时候啊!就你那强悍到近似非人类的体格,也会有这一天。”电话那头的陈益,声音很明显就多了几分兴奋感:“你这是来大姨爹了吧!”

“哈哈哈!听你这有气无力的声音,我都迫不及待去看看你,表示下关心问候了,我在考虑的是,要不要喊上黄金伟他们几个。”

“他们如果知道你也有不舒服的时候,肯定比我还关心,还迫切!”

“少扯犊子,想看热闹就来吧!尼玛,以为我不知道你的龌蹉小心思啊!”姚禹翻了翻白眼,说道。

“好嘞!等着哈,马上到,果篮管够!”

说完,陈益就兴冲冲地挂断了电话。

姚禹摇了摇头,顺手就把电话扔到了一边。

他没看见的是,那几个胖子的减肥交流微信群,因为陈益的一句话,立马就活跃了起来。

“教练来了大姨爹,据说身体不舒服,我准备提着果篮看他去!有组的吗?”

黄金伟第一个响应:“什么,教练那都和绿巨人似的强悍身体,居然也有不舒服的姿势,哈哈哈!尼玛,我都有种立马打飞的回去看望他的冲动了。”

“不知怎么的,看到这条消息后,我在这三伏天里头,比吃了冰棒还爽啊!哇哈哈哈!教练那货,竟然也有这么一天,可惜我在出差,回不去啊!”杨克松也是秒回。

“生不逢时啊!早知道他今天要来大姨爹,那我就不出来度假避暑了!”王滨的口气中,传来了浓浓的遗憾。

黄文勇总结补充道:“拍照啊拍照啊拍照!重要的事情说三遍!陈益,这回是让你赚到了,记得把教练那病怏怏的模样拍个高清视频发群里啊!让我们也都好好欣赏下,寻找下心里平衡!以后再被他操得死去活来的时候就可以看看视频,从中获取力量。”

“哈哈哈!你们都在外地啊!好吧,那我今天就可以代表大家一回了。”

陈益得意洋洋地在群里头用语音说道。

“你小子,就得瑟吧!记得替我送个花篮!”黄金伟吐槽道:“哦!说错了,口误,是果篮!”

王滨:“果篮+1!”

黄文勇:“果篮+1!”

杨克松:“果篮+1”

“五个果篮,没问题!”陈益拍起了胸膛。

“补充一下,那果篮要大,不然就难以表示出我们队姚禹教练的深切关心,最好是和花篮一般大就成!”黄金伟补充了一句。

微信群里头先是安静了两秒钟,然后其他几个胖子都纷纷点赞:“对的,说的好,一定要大,必须比花篮大!”

“陈益你看着办吧!这个关荣而又艰巨的任务就交给你了。”

“呃!”

陈益愣了一下,还是应承了下来:“没有问题,不就是个大果篮嘛!小意思!”

半个小时不到,姚禹小区楼下的门禁门铃声就响了起来。

“尼玛,这速度,比顺丰都顺丰啊!”

“这人,看热闹的八卦心,带来的力量真是无穷大啊!要是能把这力量用在自己的身材上,早就马甲人鱼遍地走,大胸宽背多如狗了!”

他心里吐槽道,咬牙切齿地从床上爬了起身,按了开关,打开了楼下小区的门禁,顺便把客厅门也打开虚掩着。

姚禹转身,抱了一堆枕头,用一个独创的姚禹瘫姿势,把自己撂在了原本是用来看月亮数星星的躺椅上。

他尽可能摆出一副看不出异常的模样。

几分钟后,门口就传来了陈益那略显沉重的脚步声。

经过这段时间的锻炼,他的整体身形算是完成了从葫芦到冬瓜的艰难转变,但也因此爱上了撸铁,体重又有往上涨的趋势了,虽然这回增加的是肌肉。

陈益进门后,看到姚禹瘫在躺椅上,一副有气无力的样子,他就一脸兴奋地说道:“教练,看到你这非人体质也有不舒服的时候,我怎么就能这么高兴呢?”

“呃!”

姚禹一时半会接不上话茬了。

“我刚在群里,喊了一声,说你来了大姨爹,那几个胖子纷纷表示深切关心和慰问,不过人都在外地,说让我代表了。”陈益笑容满面地说道。

“嗯!”

姚禹继续无言以对。

“咚咚!”

这时门口又传来了敲门声,不等姚禹动作,陈益就屁颠屁颠跑过去打开了门。

“进来,进来,放这里来。”

他一边吆喝,一边指挥着,只见几个穿着水果店制服的人,满头


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