时间还早，工作室里也是静悄悄的，也不知道这些姑娘们平时都窝在房间里干什么

泰隆心里这样想着，却不由得回忆起之前在大厅里筱雨和米子梦两个人香艳的一幕，“难道都在房间里玩蕾丝不成？”

想到这里，泰隆不由得一笑，跟这群美女在一起，果然男性荷尔蒙的分泌会激增啊，换做平常，自己脑子里怎么会想起这样的事

摇摇头，将这些乱七八糟的香艳想法挥去，泰隆开始翻找起自己昨天订购的高级营养剂

闭上眼睛，泰隆先深吸一口气感受了一下身体的状态，随着肺部的扩张，横膈肌很自然的向下推张而开，初秋早晨的微凉空气充盈着整个肺部，那种连呼吸都艰难的虚弱感在半个月的锻炼配合基础营养剂的温养之下，早已消弭无踪

深呼吸之间，身体明显感觉到了气力的存在，尽管很微弱，但是，泰隆能够感受到涌动在血管里的充盈能量

感受到了身体明显的进步，泰隆决定开始下一步的锻炼计划，按照说明书上的配方简单的配比了一下，泰隆将调配好的高级肌肉营养剂放入一个带有电击功能的容器之中，相比于注射器，这种容器更接近于电击棒，因为这种肌肉营养剂并不是由营养元素组成，其中含有一些激素，能够刺激细胞中的线粒体不断产生能量，在营养剂其中大量营养的温养和供应之下，以最快速度的来增加肌肉的质量与力量

电击棒在全身各个部位游移着，微弱的电流在击穿空气的过程中也将其中的营养素以最直接的方式送入泰隆的每一个细胞之内，这种高等级的营养素迅速的让泰隆营养不良太久的身体像还没一样被迅速涨满，并且刺激细胞中的线粒体开始工作，从全身各处传来的发热感和饱涨感让泰隆终于又一次体会到了在瓦罗然大陆上行走时身体内充盈的力量

注射完营养剂之后，泰隆快速来到健身房，先通过半个小时的慢跑让身体内细胞的状况稳定下来，随后，拿起两个最小的杠铃铁片

又一次开始尝试那些慢速的战斗动作，一手持着一片杠铃环片，一次次的刺击，撩击，勾拳等等格斗动作都以正常速度的十分之一被泰隆施展出来，让观看的人有一种说不出的违和感

这种训练方式当然是杜卡奥将军传授给他的，通过放慢战斗动作，让**适应这种肌肉的持续发力，在战斗中，动作就不会因为对手的攻击而大幅度变形，能始终保持稳定的攻击状态

就算在高级营养剂的支持下，泰隆也不能长时间的进行这种动作的练习，半小时之后，泰隆就丢开杠铃环片，全身酸胀的躺在了地上，不过半个小时的时间，已经让泰隆相当满意了，事实上，就算在瓦罗然，泰隆也不可能连续进行这种练习超过2个小时

完成锻炼之后，泰隆秀了秀自己的肱二头肌，却发现肌肉仍然是软踏踏的，并没有一点起立的意思，泰隆不由得苦笑：路漫漫而修远兮啊。。。

冲了个早，摸着咕咕叫的肚子，泰隆走下楼梯，却意外地发现餐桌上已经放了一碗鸡汤，下面还压了一张纸

取过纸片，看着上面书写的娟秀字迹，泰隆不由得有些发愣，

“泰隆，这是我给你煲的汤，下线饿了的话记得自己热一热，你这家伙，一点都不懂的照顾自己。。。”末尾，画着一个可爱的吐舌头的图案，和刘诗韵无限的神似，红润的脸颊和眼中的浓浓笑意，让泰隆心里相当的温暖

没有拒绝刘诗韵的好意，泰隆捧起那碗还是温热的鸡汤，慢慢喝完，温暖的感觉不禁徘徊在胃里，也直达泰隆的内心

“上一个给我煲汤的女人。。。不好像就没有过女人给我煲过汤”泰隆活了两世，也算是挺失败吧

“蹬蹬蹬”高跟鞋的声音想起，下楼梯的正是林月芝，美丽的身形款摆着走下楼梯，笑问道：“泰隆，昨天晚上单练了一晚上有什么收获吗？”

“恩”回忆了一下，除了自己打到的黑暗封印饰品之外，泰隆记得他还在青铜宝箱里摸到了一本高阶法师技能书

“我打到了一本法师技能书，叫残月箭，130%的法伤，还有10%的减速效果”泰隆回忆着缓缓说道

听着泰隆的描述，林月芝的眼睛越来越亮，忽闪的大眼睛里闪烁着期待和渴望，难得的激动了一次，几乎是从沙发上蹦了了起来，激动道：“泰隆，给我，给我吧”

泰隆哪里经受过这么香艳的诱惑，单薄的衣衫根本就阻挡不住温软的娇躯散发出的滚烫，脸颊在林月芝娇美的檀口中喷出的阵阵热起之下，瞬间就火辣辣的发烫

“额。。。”正好来大厅大说的赵沫雪看到这香艳的一幕，不由得笑道：“泰隆，你的脸好红呀，什么时候跟芝姐那么亲热了？”

林月芝也顿时觉得不妥，局促的站起来，脸色泛着红晕，说道：“泰隆，把残月箭给我吧”

“恩，好”泰隆还没有从尴尬的状态中脱离出来，整了整衣服，应道

赵沫雪也觉得自己好像做错了什么，倒了三杯茶拿给泰隆和林月芝，说道：“你们俩刚刚在说什么呢？”

林月芝眨了眨漂亮的眼睛，说：“泰隆打到了一本高阶法师技能，我在问他要呢”

泰隆也尴尬一笑，说道：“只是一本技能书而已嘛，那么激动干什么？”

林月芝娇美的脸蛋更加的嫣红了，拿着茶杯，有些局促的回去了自己的房间，泰隆也觉得气氛有些沉闷，