样的权威，我们可以宣称臭氧层的破d升高了g丸的温度。很遗憾的，我们无法证实到底是哪一种或哪几种东西妨碍了男性的j子品质；即使品质确实下降，我们也不知道原因。该不会是多管闲事的众神，它们想要阻止地球人口的爆炸吧？　　在你的儿子还没有光因为引起不安的报纸报道就制造较少的j子之前，我们先来仔细瞧瞧实际的情形。心理因素的重要性是无法低估的。在关乎人类性行为的问题方面，心理因素是一个不可忽略的变数。　　首选：j子的品质不仅是由被制造出的精细胞的数量决定，尚且由它们的形状、移动力和别的变数所决定。在1992年那一项令人震惊的研究里，只有少数几位研究人员处理这些变数。此外，考虑这些变数时，被研究者的组成也要标准化，也就是可比较的。生育能力、无能的时间长短、年纪、地理因素——这些都必须在科学上是可以比较的。加州的j子品质不同于纽约的j子品质；芬兰的和比利时、希腊、奈及利亚或泰国的不一样。研究方法也必须是可以比较的。否则不会得出一个一致的、单一的结果。　　一项针对1992年所做之研究结果的分析报告指出，在1970至1991年间所收集到的资料，并没有显示出j子品质有下降的趋势，反倒观察出j子品质略微上升。目前，我们可能又处在一个恢复的阶段。不过，再一次：为什么要先来个下降，现在又往上升呢？我们根本不知道，只能怀疑。然而，上升这两个字已经说明一切了。举一个例子：有人将纽约地区（每毫升含132亿个j子）原本已经相当良好的j子品质的改善，归因于不久之前在许多纽约家庭中进行的暖气系统更新。所以，留心地板暖气。　　尽管如此，现在已经不时可听到一些发出公开警告的出版物，这是我们不可以掉以轻心的。例如，已经发现，在若干欧洲国家的首都，j子捐赠者的j子品质的确比以前差。g丸内的j子制造（这一次在芬兰）降低了。在地区性的层面上，这确实是一项征兆。不过，目前我们还不需要为此想破头，原因很简单，因为没有证据。　　在你那完全值得注意的不安中，你现在一定会问我：该给儿子什么样的建议呢？我不会置你于不顾的，就告诉你下面的一些建议，教他如何长久保护他的g丸：　　●　不要吃r，原因在于荷尔蒙可能不足。吃自己种的蔬菜或谷物，或是没有喷过农药、在干净和无空气污染的地区种植的。绝对不要吃罐头蔬菜。　　●　不要穿紧身内k，以穿裙子来代替牛仔裤。　　●　不要喝含氯的水，也不要喝啤酒、含酒精的饮料或咖啡。　　●　远离房内墙壁、地板和地毯的每一项打扫工作。　　●　把微波炉和电视机丢进垃圾桶（并且要因为制造了特殊垃圾而道歉）。　　●　避免坐太久，尤其不要在电视机前面。不要骑脚踏车或开车。　　●　把暖气机丢出屋外。　　●　吸烟是属于魔鬼的事。　　问候你家儿子好。ap;nbsp

年　老（1）

我们坐在海岸咖啡屋的玻璃阳台内。大海澎湃作响，一如往昔。人会老，大海不会。跑完步后，我右边膝盖隐隐作痛。因此我直接面向太阳。秋阳苍白，但在玻璃的后面感觉它有着夏天的温暖。几分钟后，我已经忘记膝盖的痛了。库赛特点了啤酒。他把大衣的领子拉高，盖住脖子，双腿在塑胶桌下舒舒服服的伸展开来。他叹了口气，听起来像一只呜呜叫的猫。我卷起一支烟。他犹疑注视着，最后终于决定享受来自大海的干净空气。“我们渐渐老了。”我说，再一次搓揉膝盖，看看是不是真的不痛了。他没有回应，从大衣内袋拿出一张纸，说是不久前抄下来的，阿米尔（frederic　amiel）的一句话：“知道人是如何必须变老，乃智慧的杰作，为伟大生命艺术中最困难的一章。”漂亮。　　※　　　　※　　　　※　　你不能给一些有用的建议，告诉我如何掌握这一个困难的生命阶段吗？　　我所能够给的最好建议，就像地球一样老：不用太在意。有些人发现身体出现了些微老化，心理也就跟着进入了老年人的阶段。这大错特错。不要这样，不应该因此失去自信，使得心理状况退化。特别是男人很容易因为年纪渐大而愈来愈失去活跃——身体上和精神上。假如缺乏身体上的运动和智性的兴趣，身体和心灵会迟钝。年纪渐大的男人应该尽可能对抗这种迟钝现象。因为你愈是忽视它，就愈是抛不开它。提示过几千遍了：年纪大的人应该把适合年纪的活动和定期的休息结合在一起。只有获得足够休息的身体才能胜任身体和精神上不易满足的精神集中。　　如何做到？可以给个建议吗？我倒觉得我需要的睡眠比以前更少。　　睡眠的需求因人而异。很明显的，随着年纪渐增，反倒要适当分配休息时间。睡眠受到许多因素的影响：沮丧的心情、担心孩子或孙子、因老友逝去的悲伤，以及缺乏运动等等。老年人也常受到寂寞之苦。因为，寂寞是西方社会的普遍现象，对老年人的影响尤为强烈。由于睡眠不深，也就减低了睡眠的效用，因此，很多老年人白天偶尔需要休息。　　如果想要晚上睡得更好，你有什么样的建议吗？　　我可以给你多数医生都会给的建议：首先，在睡前的几个小时不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡或茶。如果老伴还健在的话，可以用轻松的按摩来取代安眠药；按摩不仅能促